「心の健康」の記事一覧

「努力は人を裏切らない」とか「努力は必ず報われる」ってよく言いますよね？ でも、実際には多くの人が、努力しても自分の夢を実現することができません。 この言葉って本当なんでしょうか？ 実は私も昔は嘘と思っていました。 そこで、今回はこの言葉の本当の意味を考えてみます。

ぬいぐるみは可愛らしいものですが、かわいがっているのが大人の男性だったら、ちょっと心配ですよね？ でも、男性がぬいぐるみを好きなのは、自然な事なんです。 むしろ、心の健康のために役立つかもしれないんです。 というわけで、ぬいぐるみ好き男子の心理を説明します。

人間には幸福感や愛情を感じさせるオキシトシンという脳内ホルモンがあります。 オキシトシンは健全な人間関係を築くためだけでなく、健康増進のためにもなる重要なホルモンです。 このオキシトシンを増やすにはどうすれば良いのでしょうか？ ここでは、オキシトシンを増やす方法をお伝えします。

日本人は自分に自信がない人が多い民族と言われています。 日本の文化では、自分を卑下して、へりくだることが美徳とされるため、自信のない人が増えるのは当然かもしれません。 いったいどうすれば自信満々になれるのでしょうか？ ここでは自分に自信が持てるようになるための方法をお伝えします！

皆さんは自分と他人を比較して、落ち込んだ経験はないでしょうか？ 私たちは仕事や恋愛など、様々なことで他人と比較してしまいます。 しかし、正しく他人と比較することは、自分を成長させ、人生を豊かにしてくれます。 そこで、ここでは自分と他人を正しく比較して、自由な人生を送る方法をお伝えします。

言葉は誰かとコミュニケーションするために使うものです。 しかし、人によってはブツブツと独り言を言っている人もいます。 実は独り言をいる時は、多くの場合は何かのストレスがある場合が多いです。 そこで、ここでは独り言が多い人の心理と、改善方法をお伝えします。

身近な人の中に同じ話を繰り返す人はいないでしょうか？ 何回も同じ話を聞かされていると、ウンザリしますよね！ なぜその人は同じ話を繰り返すのでしょうか？ 実はちょっとしたコツを意識すると改善します。 そこで、同じ話を繰り返す人の心理と、話を聞く側と話す側のそれぞれの場合の対処方法をお伝えします。

男性で良く見かけるクセに髭を抜くというものがあります。 髪の毛を抜くことに比べれば、実害は無いように思えますが、実は髭を抜くことは、色々なデメリットがあります！ できれば、髭を抜く癖は直してしまいたいものです。 そこで、今回は髭を抜く癖を直す方法と髭を抜くことの危険性についてお伝えします。

WHOが1999年に健康の新たな定義として、肉体的・精神的・社会的だけでなく、霊的にも良好であることを加えました。 霊的に健康とはどういう意味なのでしょうか？ 霊的な健康についてお伝えします。