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「心と体の健康」の記事一覧

ゲームし過ぎで肩こりや頭痛になる!3つの解消法を紹介!

TVゲームのやりすぎで肩こりになった経験はないでしょうか? 実はゲームは非常に肩こりになりやすい遊びです! しかも、凝っていることに気付きにくく、ひどくなると頭痛になることもあります。 そのため、ゲームの正しいやり方を知っておくことが重要です! そこで、ここではゲームの肩こりや頭痛の解消法をお伝えします。

ラーメンのスープのカロリー!残すとどれくらいになるの?

ラーメンはとても人気の高い食べ物ですね! 巷では様々なラーメン店が出ては消えてを繰り返しています。 そんなラーメンを食べていて気になるのは、やはりカロリーですよね? 少しでもカロリーを抑える食べ方ができたら良いですよね! そこで、ラーメンのスープを残した場合のカロリーを調べてみました!

カロリーゼロ飲料水は危険!驚きの表示基準とは!?

最近の健康志向の高まりにつれて、カロリーゼロの飲料水が増えています。 でも、カロリーゼロと書いてあっても、実はカロリーゼロではないのです! そればかりか、カロリーゼロの飲料水には、恐ろしい危険が隠されています! そこで、カロリーゼロの飲料水の危険性と、驚きの表示基準についてお伝えします。

同じ話を繰り返すの人の心理!聞く側と話す側の対処方法!

身近な人の中に同じ話を繰り返す人はいないでしょうか? 何回も同じ話を聞かされていると、ウンザリしますよね! なぜその人は同じ話を繰り返すのでしょうか? 実はちょっとしたコツを意識すると改善します。 そこで、同じ話を繰り返す人の心理と、話を聞く側と話す側のそれぞれの場合の対処方法をお伝えします。

悪酔いしやすい酒の種類は?原因とすぐできる簡単対処法!

お酒は気持ち良く飲みたいものですよね! しかし、飲み方を間違えると悪酔いしてしまいます。 この悪酔いはなぜ起きるのでしょうか? 実はちょっとしたことに気を付ければ、悪酔いを避けることができます。 今回は悪酔いしやすい酒の種類と原因、そして対処方法についてお伝えします。

牡蠣の生食用と加熱用の違い!新鮮なのが生食用とは限らない!

牡蠣はとても美味しくて人気のある魚介類です。 しかし、牡蠣というと食中毒を起こしやすいイメージです。 そんな牡蠣には生食用と加熱用があります。 一体、生食用と加熱用の牡蠣の基準の差は何なのでしょうか? 今回は牡蠣の生食用と加熱用の違いについてお伝えします。

化学調味料が危険とされる根拠は嘘?何が本当か徹底分析!

化学調味料は体にとって危険なものというイメージが強いです。 しかし、最近では化学調味料が危険というのは嘘だという意見もあります。 果たしてどちらが本当なのでしょうか? 今回は化学調味料が危険という根拠の真相と、実際の安全性はどうなのか、徹底分析したいと思います!

長芋の栄養!加熱する食べ方はもったいないですよ!

長芋には独特の粘りがあります。 この粘りが長芋の魅力ですが、実はこの粘りには凄い健康効果があります! しかし、ポイントを守らないとその健康効果が失われてしまいます。 そこで、今回は長芋の栄養と健康効果を失わないための食べ方のポイントについてお伝えします。

ごぼうの皮はむかない方が良い!あなたは知ってましたか?

ごぼうの皮には泥が付いているため、当然そのまま食べるのは、難しいです。 そのため、白くなるまで綺麗に皮をむくのが基本です。 しかし、実はそれはごぼうの魅力を失わせてしまう行為なのです! なぜ、ごぼうの皮はむいてはいけないのでしょうか? 今回はごぼうの皮をむかない方が良い理由についてお伝えします。