心と体の健康のためのお役立ち情報と雑学をご紹介!(2 / 12ページ)


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お酒を飲むとむくむ原因!むくみを解消する3つの方法!

お酒を飲んだ翌日に顔がパンパンにむくんでいたなんて経験はないでしょうか?
そのままの顔で仕事にいくのは避けたいですよね。
いったいなぜお酒を飲むとむくんでしまうのでしょうか?
ここではお酒を飲んだ後にむくんでしまう原因と、むくみを気合証する方法をお伝えします。

独り言が多い人の心理!あなたのその独り言は危険かも!?

言葉は誰かとコミュニケーションするために使うものです。
しかし、人によってはブツブツと独り言を言っている人もいます。
実は独り言をいる時は、多くの場合は何かのストレスがある場合が多いです。
そこで、ここでは独り言が多い人の心理と、改善方法をお伝えします。

食後が眠い理由!実は食後は眠くなった方が良い!

人間は食事をすると眠くなってしまいます。
食後に寝てしまうと太るイメージがあるので、できれば眠いのはどうにかしたいものです。
いったいなぜ食後に眠くなってしまうのでしょうか?
調べてみると、実は食後に眠くなるのは、体に必要な事だったのです!
そこで、ここでは食後が眠い理由についてお伝えします。

牛肉と豚肉と鶏肉の違い!それぞれの栄養素の違いを解説!

日本の食文化に今やすっかり馴染んだ食材が肉です。
中でも私たちが良く食べるのが、牛肉、豚肉、鶏肉ではないでしょうか?
同じ肉でもそれぞれ栄養や特徴が微妙に違います。
また、食べ方にも注意が必要な場合があります。
そこで、ここでは牛肉、豚肉、鶏肉の違いやそれぞれの栄養素についてお伝えします。

ゲームし過ぎで肩こりや頭痛になる!3つの解消法を紹介!

TVゲームのやりすぎで肩こりになった経験はないでしょうか?
実はゲームは非常に肩こりになりやすい遊びです!
しかも、凝っていることに気付きにくく、ひどくなると頭痛になることもあります。
そのため、ゲームの正しいやり方を知っておくことが重要です!
そこで、ここではゲームの肩こりや頭痛の解消法をお伝えします。

風邪で肩こりがひどくなる!原因と治し方を解説!

風邪の症状といえば、咳や鼻水、発熱、頭痛などが有名ですよね。
しかし、風邪の症状の中には、肩こりもあります。
実は風邪を引くとひどい肩こりになります。
いったいなぜなのでしょうか?
そこで、風邪で肩こりがひどくなる原因と、治し方をお伝えします。

ラーメンのスープのカロリー!残すとどれくらいになるの?

ラーメンはとても人気の高い食べ物ですね!
巷では様々なラーメン店が出ては消えてを繰り返しています。
そんなラーメンを食べていて気になるのは、やはりカロリーですよね?
少しでもカロリーを抑える食べ方ができたら良いですよね!
そこで、ラーメンのスープを残した場合のカロリーを調べてみました!

カロリーゼロ飲料水は危険!驚きの表示基準とは!?

最近の健康志向の高まりにつれて、カロリーゼロの飲料水が増えています。
でも、カロリーゼロと書いてあっても、実はカロリーゼロではないのです!
そればかりか、カロリーゼロの飲料水には、恐ろしい危険が隠されています!
そこで、カロリーゼロの飲料水の危険性と、驚きの表示基準についてお伝えします。

同じ話を繰り返すの人の心理!聞く側と話す側の対処方法!

身近な人の中に同じ話を繰り返す人はいないでしょうか?
何回も同じ話を聞かされていると、ウンザリしますよね!
なぜその人は同じ話を繰り返すのでしょうか?
実はちょっとしたコツを意識すると改善します。
そこで、同じ話を繰り返す人の心理と、話を聞く側と話す側のそれぞれの場合の対処方法をお伝えします。

悪酔いしやすい酒の種類は?原因とすぐできる簡単対処法!

お酒は気持ち良く飲みたいものですよね!
しかし、飲み方を間違えると悪酔いしてしまいます。
この悪酔いはなぜ起きるのでしょうか?
実はちょっとしたことに気を付ければ、悪酔いを避けることができます。
今回は悪酔いしやすい酒の種類と原因、そして対処方法についてお伝えします。

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