記憶力をアップさせる色とは?意外な色に効果があった!



記憶力が上がったら良いのになぁと思うことはないでしょうか?私は良くあります。遊びや楽しいことに関する知識は簡単に覚えられるのに、勉強の知識を頭に入れるのは大変です!

私も記憶するということにはいつも四苦八苦するので、記憶力をアップさせるコツを調べてみたところ、記憶力アップに役立つ色があることが分かりました!

そんな記憶力をアップさせる色について、皆さんにも共有したいと思います!

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色が脳に与える効果とは?

256662 色が脳の働きに影響を及ぼすというのは本当なんでしょうか?別に何の影響も無いように思えて、色というのは実に様々な影響を脳に与えています!

例えば真冬の寒い時期に、を基調としたカラーの部屋とを基調としたカラーの部屋のどちらにいたいと思うでしょうか?多くの人は赤い部屋にいたいと思うのではないでしょうか?理由は赤い部屋の方が暖かそうだからだと思います。

このように人間は色の影響を常に受けて生きています。まずは色が人間に与える影響について見ていきましょう!

暖色系の色

オレンジ色など、見ていて暖かい印象を受ける色が暖色系の色です。

暖色系の色にはこんな効果があります。

【暖色系の色の効果】
暖色系の色は人間を活動的にさせる効果があります。
  • 血圧や心拍数を上昇させる
  • 興奮させる
  • 食欲を増進させる
  • 明るい気持ちにさせる
暖色系の色を見ると人は活力が増して、エネルギッシュになります。また、暖色系の色の服やアクセサリーを身に付けている人に対しては、力強く情熱的な印象や、明るくて楽しい印象を受けます。

特に赤はパワーカラーなどと呼ばれています。自分の主張を押し通したい時などには、相手に対して自分が力強く頼りがいがあるという印象を与えるために、赤い物を身に付けると良いと言われています。

アメリカ大統領が演説する時などは、決まって赤いネクタイを締めています。ていうかアメリカ大統領のネクタイの色は赤いイメージしかないと言っても過言ではないと思います。

それに比べて日本の政治家たちは、暗めの色のネクタイをしているイメージがあります。日本の政治家が、なんとなく頼りないイメージなのはそれもあるのかもしれませんね…。

寒色系の色

一方で青や紺色など、見ていて寒い印象を与える色が寒色系の色です。寒色系の色には次のような効果があります。

【寒色系の色の効果】
寒色系の色は人間を鎮静させる効果があります。
  • 血圧や心拍数を低下させる
  • 落ち着いた気持ちにさせる
  • 時間経過が短く感じる
  • リラックスさせる

寒色系の色は人を鎮静化させます。テンションも下がって、落ち着いたリラックスした気持ちになります。また、寒色系の色の服やアクセサリーを身に付けている人には、理性的で落ち着いた印象を持ちますが、悪くすると弱々しくて頼りない印象を与えてしまいます。

よく気分が滅入ると「ブルーだわぁ」などと言いますが、青は本当に気分を落ち着かせる効果があるので、元々落ち着いている時に青を見ていると、本当に気持ちが滅入ってしまうので、要注意です。

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記憶力をアップさせる色とは

082058 暖色系、寒色系のそれぞれの色の効果を見てきましたが、記憶力をアップさせる色は何色なのでしょうか?

それはです!

青は気持ちが落ち着いて、集中力が増し、記憶効率がアップします!

は活動的になるので、記憶力もアップしそうな気がしますが、エネルギッシュになることで、生産性は上がるものの、気持ちが高揚しているため、記憶力は低下してしまうのです。

良く夢中になって何かをやっている時は、その時のことをあまり記憶していないと思いますが、それは自分の気持ちが高揚状態にあるためなのです。

記憶力アップには落ち着いて、リラックスしていることが大切なのです!

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青の効果的な使い方

9d0de3565dfeaa17976bd2dd0f468167_s 記憶力をアップさせるには静かでリラックスした心が大事ということで、勉強する場所は青い空間にすることが大事です。とは言っても部屋の内装を変えるのは難しいので、青いアイテムを駆使して記憶力をアップさせられる空間を作りましょう!

【簡単に部屋を青くできるアイテム】
  • カーテン
  • 絨毯
  • 椅子やソファ

これらのアイテムは比較的簡単に交換できる割には、部屋を青い印象にがらりと変えることができます。インテリアのベースカラーを変えたい時も変えやすいのでおすすめです。

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まとめ

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青はどちらかというと気分が滅入る色なので、それが記憶力アップのために効果的というのは意外でしたね。私は集中したい時は暖色系の内装のお店とかに行っていましたが、それは実は逆効果だったんですね!

これから私は勉強や仕事に最適な青いお店を探す必要がありそうです。

皆さんも記憶力をアップさせたい時は是非、青い場所に行ってくださいね!


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